最被我們低估的責任，莫過於快樂的責任

親愛的，結婚後請記得——

．早點去睡覺

．多運動

．丟掉、歸位、整理──家裡東西愈多，你的心靈愈零亂

．解決一件麻煩的事情

．表現得更有「能量」

．戒掉嘮叨

．別期待讚美或感激

．要正確吵架

．不要「倒垃圾」

．拿出愛的證明

．在早晨唱歌

．承認別人的感覺是真實存在的

．花時間耍笨

．對人慷慨

．不要說人閒話

．交三個新朋友

．買的東西，一定要使用

．閱讀不幸災禍的回憶錄

．寫感恩筆記

．用幽默與溫柔表達意見

．寫飲食日記

讓你自己快樂的最佳方式之一，

就是讓身邊的人快樂；

讓身邊的人快樂的最佳方式之一，

就是你自己要快樂。

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書籍連結

• 過得還不錯的一年：我的快樂生活提案（10週年紀念版）