親愛的，結婚後請記得—— ．早點去睡覺 ．多運動 ．丟掉、歸位、整理──家裡東西愈多，你的心靈愈零亂 ．解決一件麻煩的事情 ．表現得更有「能量」 ．戒掉嘮叨 ．別期待讚美或感激 ．要正確吵架 ．不要「倒垃圾」 ．拿出愛的證明 ．在早晨唱歌 ．承認別人的感覺是真實存在的...

這是一場喚醒百萬人的真實生活實驗！也是盤據紐約時報排行榜第1名的暢銷書！ 帶著幽默和洞察力，魯賓循序記錄了這十二個月的生活歷險，親身嘗試種種年老的智慧、現今科學的研究，以及大眾文化中有關如何更快樂的各種課程。從希臘哲人伊比鳩魯到自然散文家梭羅，到電視主持人歐普拉到心理學家塞...